139,00 zł
Poprzednia najniższa cena: 139,00 zł.
To nie jest książka o „naprawianiu” skóry. To zaproszenie do uważnego, empatycznego spojrzenia na nią jak na żywy, inteligentny organ, który każdego dnia wysyła nam sygnały.
„Elementarz pielęgnacji” łączy naukę z codziennością, dermatologię z psychologią, pielęgnację z filozofią życia. W duchu self-care – rozumianego jako świadome dbanie o siebie na poziomie fizycznym, emocjonalnym i społecznym – prowadzi przez najważniejsze zagadnienia zdrowia skóry, pokazując jej silny związek ze stylem życia, odżywianiem, snem, stresem i relacją z samym sobą.
Z ogromną wrażliwością i wiedzą Agata Zejfer przeprowadza czytelnika przez zawiłości pielęgnacji holistycznej, dermatologii i psychodermatologii. To książka, do której się wraca – nie tylko po wskazówki, ale po spokój i pewność, że pielęgnacja może być codziennym rytuałem troski o siebie.
Autorka: Agata Zejfer
Wydawnictwo: PWN
Rok wydania: 2024 (wydanie I)
Typ oprawy: twarda
Nie tylko pielęgnacja. To książka o Tobie i Twojej skórze.
Zrozum, czego naprawdę potrzebuje Twoja skóra – i co ma na to wpływ.
Ta książka to interdyscyplinarne spojrzenie na pielęgnację, które łączy wiedzę o skórze z kontekstem środowiska, hormonów, emocji, snu i stylu życia.
Dowiesz się, jak działa Twoja skóra, jak reaguje na stres, dlaczego nie działa „jedno rozwiązanie dla wszystkich” i jak budować własną, skuteczną rutynę pielęgnacyjną.
Dla osób, które nie chcą gotowych schematów, ale realnego zrozumienia.
Dla tych, które pielęgnację postrzegają jako element dobrostanu – nie tylko urody.
Self-care jest procesem
To nie tylko książka o skórze – to opowieść o Tobie. O Twoich potrzebach, emocjach, rytuałach i codziennych wyborach, które wpływają na kondycję ciała i umysłu.
W przystępny, a jednocześnie merytoryczny sposób Agata Zejfer prowadzi przez świat świadomej pielęgnacji, łącząc wiedzę z obszarów dermatologii, psychologii i stylu życia. Książka nie daje sztywnych schematów – inspiruje do refleksji, uważności i tworzenia własnych nawyków, opartych na zrozumieniu siebie.
To pozycja zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z pielęgnacją, jak i dla tych, którzy chcą ją pogłębić – świadomie, z poziomu wiedzy i doświadczenia.
„Publikacja Agaty Zejfer […] ma niebywały dodatkowy walor, który wyróżnia ją na rynku wydawniczym: jest doskonałą lekturą dla każdego zainteresowanego tematyką zaawansowanej, celowanej pielęgnacji”.
Fragment recenzji Marty Waglewskiej, Szefowej Działu Urody magazynu „Vogue Polska”
Promotorka holistycznej pielęgnacji skóry
Kosmetolożka (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu) i psycholożka kliniczna (SWPS), od lat łączy wiedzę medyczną z podejściem interdyscyplinarnym. W gabinecie pracuje z pacjentami od 2015 roku, tworząc autorskie, skuteczne procedury terapeutyczne. Jako mentorka szkoli kosmetologów i występuje na krajowych i międzynarodowych konferencjach branżowych.
Autorka książek:
„Kompleksowa terapia problemów skórnych”
„Pielęgnacja okołozabiegowa”
„Elementarz pielęgnacji”
Założycielka marki Agata Zejfer Self-Care Concept, opartej na nauce, fizjologii skóry i równowadze ciała oraz umysłu. Jej kosmetyki i suplementy odpowiadają na realne potrzeby skóry – od nawilżenia po regenerację. Marka edukuje, jak styl życia, sen, dieta czy stres wpływają na wygląd i zdrowie skóry. To pielęgnacja, która ma sens – i daje wsparcie również od wewnątrz.
Masz pytania o skórę, pielęgnację i zdrowie?
Poprzednia najniższa cena: 100,00 zł.
