Psychokosmetologia łączy pielęgnację skóry z wpływem emocji, stresu i kondycji psychicznej na jej wygląd. Stosuje techniki relaksacyjne, świadomą pielęgnację i kosmetyki dostosowane do potrzeb skóry oraz samopoczucia. To podejście pomaga nie tylko poprawić stan cery, ale także wspiera równowagę psychiczną i dobre samopoczucie.
Stres rzadko kojarzy się z pielęgnacją. Zazwyczaj mówimy o nim w kontekście emocji, przemęczenia czy zdrowia psychicznego. Tymczasem to właśnie skóra bardzo często jako pierwsza daje nam sygnały, że coś w organizmie zaczyna być w nierównowadze. Długotrwałe napięcie psychiczne – nawet to pozornie „ciche” i tłumione – wpływa na gospodarkę hormonalną, funkcjonowanie układu odpornościowego, a […]
Początek nowego roku już za nami. Dla wielu z nas to czas podsumowań, nowych planów i decyzji. Mając świadomość co chcemy zmienić, w jakim obszarze się wzmocnić i rozwinąć oraz czego nam brakuje, by to osiągnąć, planujemy nauczyć się nowych umiejętności i wdrożyć nowe nawyki. Mijają pierwsze tygodnie i sytuacja się zmienia – zapał już […]
