5 elementów, które pomogą Ci w utrzymaniu nawyków

Początek nowego roku już za nami. Dla wielu z nas to czas podsumowań, nowych planów i decyzji. Mając świadomość co chcemy zmienić, w jakim obszarze się wzmocnić i rozwinąć oraz czego nam brakuje, by to osiągnąć, planujemy nauczyć się nowych umiejętności i wdrożyć nowe nawyki. Mijają pierwsze tygodnie i sytuacja się zmienia – zapał już […]
Czy możesz spowolnić starzenie się skóry?

Każda skóra jest inna. Każda starzeje się inaczej. Nie jesteśmy w stanie zatrzymać tego procesu – to naturalna część naszego życia. Jego początek to kwestia bardzo indywidualna. Nasza skóra zaczyna się starzeć w momencie, kiedy osiągnie biologiczną dojrzałość. Przyjmuje się, że dzieje się to mniej więcej wtedy, kiedy mamy 25 lat. Starzejemy się wszyscy i […]
Kosmetologia holistyczna, czyli jak zadbać o skórę kompleksowo?

Spójrz w lustro. Co widzisz? Twoja skóra to mapa Twojego życia. Każda linia, każda subtelność opowiada historię Twoich emocji, nawyków i doświadczeń. To odzwierciedlenie Twojego wewnętrznego świata, stanu ducha, relacji z otoczeniem. Wiele z nas skupia się na zmarszczkach, przebarwieniach i innych niedoskonałościach, chcąc zmniejszyć ich widoczność, zredukować lub całkowicie usunąć. Widzimy objawy, nie zawsze […]